On pense souvent que ce sont les violences visibles qui laissent les blessures les plus profondes. Pourtant, certaines des blessures les plus durables sont parfois celles que personne ne voit.
Le manque d’affection, l’absence d’écoute, le sentiment de ne pas être suffisamment aimé, regardé ou compris peuvent profondément influencer la manière dont une personne se construit et entre en relation avec les autres.
Un enfant a besoin de sécurité affective pour apprendre à faire confiance, à réguler ses émotions et à se sentir en sécurité dans le monde. Lorsque cette sécurité manque, le cerveau peut apprendre à fonctionner dans l’attente du rejet, de l’abandon ou du danger.
Et ces mécanismes peuvent parfois nous accompagner longtemps après que l’enfance est terminée.
C’est aussi pour cela que certaines réactions, certaines peurs ou certains comportements qui semblent incompréhensibles à l’âge adulte peuvent avoir une histoire.
Comprendre ses blessures ne signifie pas rester prisonnier de son passé. Au contraire, mettre des mots sur ce que l’on a vécu peut être une première étape vers la réparation et la résilience. 🤍
Comme le rappelle Boris Cyrulnik, nos relations et notre environnement affectif participent profondément à la construction de notre cerveau et de notre manière d’être au monde.
Le manque d’affection, l’absence d’écoute, le sentiment de ne pas être suffisamment aimé, regardé ou compris peuvent profondément influencer la manière dont une personne se construit et entre en relation avec les autres.
Un enfant a besoin de sécurité affective pour apprendre à faire confiance, à réguler ses émotions et à se sentir en sécurité dans le monde. Lorsque cette sécurité manque, le cerveau peut apprendre à fonctionner dans l’attente du rejet, de l’abandon ou du danger.
Et ces mécanismes peuvent parfois nous accompagner longtemps après que l’enfance est terminée.
C’est aussi pour cela que certaines réactions, certaines peurs ou certains comportements qui semblent incompréhensibles à l’âge adulte peuvent avoir une histoire.
Comprendre ses blessures ne signifie pas rester prisonnier de son passé. Au contraire, mettre des mots sur ce que l’on a vécu peut être une première étape vers la réparation et la résilience. 🤍
Comme le rappelle Boris Cyrulnik, nos relations et notre environnement affectif participent profondément à la construction de notre cerveau et de notre manière d’être au monde.
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