samedi 21 novembre 2015

Exercices sans appareils

J'ai oublié de vous mettre sous les yeux ces neuf exercices sans appareils (à part une serviette roulée, une chaise et un sac réutilisable d'épicerie) qu'on a publiés dans la version électronique du journal « La Presse » au cours de l'été.
Je le fais maintenant : vous n'avez plus de prétexte pour ne pas vous maintenir en forme.

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